当减脂遇上生理期：变啦体重管理教练支招生理期减肥

 作为天生爱美的女性，减肥大军里她们是绝对的主力军，但是作为女性，也有不得不说的小烦恼，那就是每月的生理期。最近热播的变啦app《重量级改变》中，一位在改变训练营里接受减脂训练的选手就遭遇了这样的小尴尬。
    按照节目规则，改变训练营里的胖胖们每周都会上秤，减脂效果最差的一位就要面临淘汰，离开改变训练营。面对这样的规则，正在生理期的选手希米心里不免有点紧张。因为“姨妈”到访，希米不能像以前一样运动，很担心减肥因此受到影响。而在现实生活中，有这种担心的人不在少数。