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2个月减了31斤？奥运冠军马琳携变啦体重管理教练陪你一起《重量

作者：2729627895 来源：未知关注：时间：2019-01-03 17:11

冠军来啦！在最新播出的一期变啦《重量级改变》节目中，乒乓球世界奥运冠军马琳来到了节目的现场。作为退役运动员，马琳将和变啦体重管理教练们一起帮助可爱的胖胖们健康减脂，并用实际经历告诉他们，2个月减脂31斤的梦想是可以变成现实的。

图片来源：变啦《重量级改变》

《重量级改变》特邀医学专家母义明教授在节目一开始便指出，肥胖问题与吃是相关的。但是如何既能让身体得到均衡的营养，而又不过多地摄入能量导致肥胖呢？科学合理的膳食营养搭配非常重要。为了让胖胖们能够深入学习食物营养的相关知识，母义明教授发布了趣味游戏任务，胖胖们在吃完变啦健康减脂早餐后便迅速出发前往游戏场地了。

图片来源：变啦《重量级改变》

变啦改变训练营经历了上周的减脂淘汰赛目前只剩下11名胖胖选手，自称很弱的奥运冠军马琳在挑选了5位“都非常弱”的胖胖组建成一队之后，游戏即将开始了。游戏规则很简单，两队每轮各派一名队员出战，该队员需先在起点 “原地大象鼻子转圈”，转满五圈方可出发，翻越沿途障碍抵达食物卡池，然后选取食物卡牌，再原路返回起点将卡牌正确贴入营养素九宫格，横竖斜三点正确连线最多的一队获胜。

图片来源：变啦《重量级改变》

比赛刚开始，一位胖胖选手就喊话要跑赢世界冠军，然而帅不过三秒，在翻越第一座草垛时就摔了个狗啃泥，引得全场大笑。看来这位“三百来斤有趣的灵魂”——《重量级改变》热点选手姚禹真的需要继续加油啊，毕竟，想要跑赢世界冠军必须先成功的瘦下来才行。

图片来源：变啦《重量级改变》

游戏的输赢是次要的，重要的是胖胖们能在寓教于乐中学到健康减脂的知识。营养专家李缨在现场为大家做了食物营养素相关的科学分析和解答，胖胖学习了很多膳食营养知识，这对他们今后的改变训练营生活也会有很大帮助。
科学减脂，需要遵从“能量负平衡、低升糖、富营养”三大原理，变啦作为减脂和抗衰领域的专业领导品牌，根据三大原理研发出了变啦健康减脂技术，通过变啦APP连接用户与体重管理教练，体重管理教练根据用户健康报告定制个性化的减脂方案，搭配营养食谱做好用户膳食管理，实现科学减脂。

奥运冠军马琳本人就是变啦健康减脂技术的受益者，20余年运动生涯、18个世界冠军，作为一个乒乓球运动员，马琳在乒乓球赛场上获得荣耀无限。2013年底马琳退役，由于不再有大运动量的训练和比赛，身体新陈代谢速度减慢，人渐渐的开始发胖。2016年底，一直热衷公益的马琳通过参与系列关爱退役运动员的活动接触到了变啦，开始了自己的健康减脂之路，成功实现创造了“2个月减脂31斤”的记录，来到变啦《重量级改变》节目中，马琳也是想用自己的减脂经历去激励这些胖胖更加努力，真正实现蜕变的梦想。
关注变啦，关注江苏卫视重磅节目《重量级改变》，奥运冠军马琳携变啦体重管理教练陪你一起将改变进行到底。