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变啦《重量级改变》：吃出来的胖子该如何变瘦？

作者：2729627895 来源：未知关注：时间：2018-12-12 18:09

江苏卫视变啦app《重量级改变》自开播以来，不管是肥胖人群还是肥胖引起的病症，都引起了大家的关注。通过节目中选手的讲述，很多人才知道原来肥胖有这么大的危害。体型上的肥胖造成心理的压力和负担，而更深层的则是由于肥胖引发的一系列的慢性病。

变啦app《重量级改变》

这些选手中有的已经超出了体脂称的测量范围，属于极度肥胖！胖，不仅让他们失去美丽的外貌，甚至让他们失去了很多最基本的生活技能。比如来自哈尔滨的选手李超，因为太胖，连洗脚穿袜这种幼儿园小朋友都可以做的事情，在他身上却变成了不可能，只能依赖母亲。而他的肥胖除了先天因素以外，“吃”成了最主要的原因。其实像张超这样，因为吃而肥胖的人不在少数，节目中来自四川成都的李佩琪在三个月的时间内胖了40斤，原因也是因为吃太多……

李佩琪在节目中自曝3个月长了40斤

病从口入，这句话讲的一点都不错，因为管不住嘴，很多人就一口一口吃成了胖子，而胖带来的不仅仅是体型上的变化，还给身体带来严重的危害。通过节目不难看出，当节目嘉宾母义明教授每次拿起这些胖胖们的体检报告时，不管是现场的改变见证官，还是电视机前的观众，都会手里捏一把汗。因为仅仅单凭常人的认知，他们中的绝大部分人都有慢性病：高血脂、脂肪肝等等，甚至有的人已经出现糖尿病的症状或者正在走向患糖尿病的路上！
吃出来的肥胖和疾病，该如何去减？在节目中，这些胖胖的选手除了展示自己的才艺以外，还有机会进入改变训练营，在变啦专业的体重管理教练的指导下，通过饮食、锻炼等健康科学的方式进行减脂。

改变见证官及嘉宾综合判定选手适不适合减脂

像变啦《重量级改变》里的胖胖们一样，随着生活质量的上升和生活节奏的加快，胖已经成为很多亚健康病症的起因。吃出来的胖子要想变瘦，不是一朝一夕的事情，体重管理专家陈兵教授讲到，减脂最重要是安全，减脂的目的也是为了健康而减，所以减脂不可急于求成，也不可盲目。关键是要养成良好的生活习惯，才能拥有健康的体魄和美好的生活。