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科治好：如何预防肺炎？

作者：2729627895 来源：未知关注：时间：2018-12-07 15:07

进入秋冬，天气忽冷忽热、变化无常，感冒咳嗽不断，严重者甚至发展成了肺炎。肺炎是下呼吸道感染的其中一种，据世界卫生组织估计，下呼吸道感染是世界上最常见的感染性死亡原因，每年导致近3500万人死亡。对肺炎我们都很熟悉，但是对于肺炎的预防，你了解多少呢?

科治好提醒：保持空气清新
室内空气要新鲜，太闷太热对肺炎患者都非常不利，可使咳嗽加重，痰液变稠，呼吸更为困难。室内的湿度也要适宜，火炉上应放上水盆，地上应经常洒些水，使室内空气不要太干燥。

科治好提醒：做好预防工作
戒除烟酒嗜好；搞好个人卫生，可以避免病原体传播到自身；打喷嚏注意遮掩口鼻，也可有效防止病原体传播给他人。

科治好提醒：疫苗接种
对于易感人群，比如儿童、老年人、有基础疾病者，可以接种肺炎疫苗和流感疫苗。国际多项研究得出的共同结果是，这两种疫苗可以在很大程度上预防肺炎的发生，即使发生肺炎，其病情发展程度也会比没有接种的人要轻，住院率和死亡率都有所下降。

科治好提醒：控制体形
现今社会以瘦为美，很多人在控制体重的过程中营养无法得到保障，机体免疫力下降，可能诱发肺炎而肥胖者心肺功能也会受影响，如 H7N9 型禽流感病毒流行时期就发现，肥胖者更易发病，因此过胖或过瘦都是不利于人体健康的。

科治好提醒：提高免疫力
在感冒的流行季节，体质较弱的孩子和老人要尽早预防，加强体格锻炼，适当进行户外活动，衣服穿着不宜过厚，要逐渐适应气温的变化，避免过热或过冷，汗湿衣服做到及时更换。