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科治好:反酸烧心一定要看

作者:2729627895 来源:未知 关注: 时间:2018-11-28 18:37
    反流性食管炎是因为胃、十二指肠内容物反流入食管引起食管炎性病变,俗称“烧心病”,内镜下表现为食管粘膜的破损、糜烂和食管溃疡。此病常常发生于饭后,因为食管括约肌张力减弱或胃内压力高于食管而引起。那么,有什么方法可以减少反酸烧心症状的发生?
 
    科治好提醒:健康饮食
    避免摄入过多促进反流和胃酸过量分泌的食物,如高脂、甜食、巧克力等,忌酒戒烟。吃这些食物容易导致食管下段括约肌松弛,会加重或诱发反流。烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管反流的原因之一。
 
    科治好提醒:降低腹腔压力
    注意少量多餐,每餐不宜吃得过饱、吃低脂饮食,可减少进食后反流症状的频率。肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃反流发生,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善反流症状。尽量减少增加腹内压的活动,如紧身衣裤、扎紧腰带等。
 
    科治好提醒:注意保暖
    季节变化要注意胃部保暖,对于从未有过胃病史的人来说,寒冷的空气容易使胃部的血管痉挛、收缩,胃内血流下降,导致胃功能协调不良,出现胃痛。而对于“老胃病”们来说,此时旧疾更容易复发,因为连续吸入大量冷空气,反复刺激胃部,致胃酸分泌过多,破坏了胃黏膜。所以慢性胃病患者冬季外出时要注意保暖。
 
    科治好提醒:注意休息
    现在很多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果长期保持紧张状态,会造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛,供血减少,从而促成胃病的发生。
 


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